Es ist Möglich!

Beckenbodentraining im Sitzen

PelviChair ist ein Gerät zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Man sitzt dabei angezogen auf dem Gerät, das elektromagnetische Impulse erzeugt. Diese Impulse lassen die Beckenbodenmuskeln immer wieder anspannen und entspannen – ähnlich wie beim aktiven Beckenbodentraining.

Beckenbodentraining

Training

Ablauf

  • Bequeme Position: Man nimmt auf dem PelviChair Platz – vollständig bekleidet.

  • Elektromagnetische Impulse: Das Gerät erzeugt elektromagnetische Felder, die die Beckenbodenmuskulatur intensiv stimulieren.

  • Behandlung: Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 20–30 Minuten. Dabei spürt man maximal ein rhythmisches Kribbeln bzw. Muskelkontraktionen.

  • Nach der Sitzung: Man kann direkt wieder seinen normalen Aktivitäten nachgehen. Für sicht- bzw. spürbare Ergebnisse werden meist mehrere Sitzungen empfohlen.

Trainingdauer

30 Minuten

  • Der PelviChair ist so effektiv, weil die elektromagnetischen Impulse den Beckenboden sehr intensiv und gezielt stimulieren – deutlich stärker, als es durch willentliches Anspannen allein möglich wäre.

    Dadurch können in nur ca. 30 Minuten sehr viele Muskelkontraktionen ausgelöst werden, weshalb die Behandlung kurz, aber intensiv ist.

Vorteile

Ganz einfach

  • Stärkung der Beckenbodenmuskulatur

  • Kann bei Blasenschwäche und Inkontinenz unterstützen

  • Kann die sexuelle Funktion und das Empfinden verbessern

  • Kann zu mehr Körpergefühl und Kontrolle im Beckenbereich beitragen

  • Kurze, intensive Behandlung von ca. 30 Minuten – ohne körperliche Anstrengung

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