Mit 20 Minuten EMS Training – Für mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden!
Personal EMS Training
Lange Trainingseinheiten gehören der Vergangenheit an. Mit EMS Training erlebst du ein hochwirksames Ganzkörpertraining! Das Beste daran? Es genügen 20 Minuten pro Woche, um nachhaltig die selbstgesteckten Ziele zu erreichen!
Gib deinem Körper neue Impulse!
EMS-Training – Für mehr Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden
Ein gesunder Körper ist die Grundlage für mehr Lebensqualität. Mit EMS (Elektrische Muskelstimulation) stärkst du in nur 20 Minuten deine gesamte Muskulatur – einschließlich der wichtigen Tiefenmuskulatur, die deine Wirbelsäule stabilisiert und eine aufrechte Körperhaltung unterstützt.
Regelmäßiges EMS-Training kann Rückenbeschwerden vorbeugen, Verspannungen lösen, deine Beweglichkeit fördern und dir zu einem besseren Körpergefühl verhelfen. Du fühlst dich kräftiger, beweglicher und gehst mit mehr Energie durch den Alltag.
Bei BodyImpuls steht deine Gesundheit im Mittelpunkt. Jede Trainingseinheit wird individuell auf deine Ziele und deine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt. Dabei begleitet dich dein persönlicher Trainer, achtet auf die korrekte Ausführung und sorgt für ein sicheres, effektives Training.
Investiere in dein Wohlbefinden und schenke deinem Körper die Aufmerksamkeit, die er verdient. Vereinbare jetzt dein kostenloses Probetraining – wir begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, mehr Lebensqualität und einem starken Körpergefühl.
Deine Trainingsziele – Individuell. Effektiv. Ganzheitlich
Jeder Mensch hat unterschiedliche Ziele. Deshalb wird dein EMS-Training bei BodyImpuls individuell auf deine Bedürfnisse und deinen Fitnessstand abgestimmt. Ob mehr Gesundheit, ein stärkerer Rücken oder ein besseres Körpergefühl – gemeinsam arbeiten wir an deinen persönlichen Zielen.
Mit EMS-Training kannst du unter anderem:
- deine Muskulatur gezielt aufbauen und erhalten
- deine Tiefenmuskulatur stärken und deine Körperhaltung verbessern
- Rücken und Gelenke entlasten und Beschwerden vorbeugen
- muskuläre Dysbalancen ausgleichen
- Körperfett reduzieren und deine Körperform definieren
- dein Gewebe straffen und dein Körpergefühl verbessern
- deine Fitness, Kraft und Ausdauer steigern
- dein Herz-Kreislauf-System unterstützen
- deine Durchblutung und deinen Stoffwechsel anregen
- deine Beckenbodenmuskulatur kräftigen
- deine Leistungsfähigkeit im Alltag und Sport verbessern
- dein allgemeines Wohlbefinden steigern
Gemeinsam entwickeln wir ein Trainingskonzept, das zu dir, deinem Alltag und deinen persönlichen Zielen passt.
FAQ
Ja, am besten eignet sich spezielle Funktionskleidung, welche leitfähig ist. Diese kannst du bei uns bekommen.
Nein. Wir planen jede Trainingseinheit individuell und bringen bei jeder Einheit viel Abwechslung ins Training. Wir gehen voll und ganz auf deine Wünsche und Ziele ein.
Kurz und knapp: JA! Das ist unser großer Vorteil gegenüber vieler anderer EMS-Studios.
Beim EMS-Training bei BodyImpuls sind nahezu alle Übungen möglich, selbst outdoor oder bspw. joggen, da wir mit neuen XBody-Anzügen arbeiten, welche nicht kabelgebunden sind.
Beim EMS Training braucht man weder Hantelbank noch Beinpresse. Stattdessen arbeitet die Elektronische Muskel Stimulation mit Reizstrom, wodurch bei der kabellosen Funktionskleidung gezielt jede Muskelgruppe einzeln angesteuert werden kann. Durch völlige Bewegungsfreiheit kann der Personal Trainer dich bei freien Übungen zu Höchstleistungen anspornen.
Nur Sportschuhe, den Rest stellen wir dir. Wenn du nach dem Training duschen möchtest am besten noch Duschgel und Shampoo.
EMS fördert eine anhaltende Reduktion des Körpergewichts und -fettanteils. Zugleich regt es schonend den Muskelaufbau an, steigert die Leistungsfähigkeit und stärkt den Rücken.
Insgesamt liegen ca. 20 Minuten Personal-Training vor dir. Die Trainingseinheiten werden individuell auf dich und deine Ziele abgestimmt.
Es genügen 20 Minuten pro Woche, um nachhaltig die selbsgesteckten Ziele zu erreichen!